Blogul lui Dr Rusu Oana

Medicina muncii - Sfaturi care te pot ajuta in caz de canicula

  1. Evitati efectuarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valorile maxime.

  2. Evitati expunerile la soare si folositi mijloace de protectie (palarii, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise, stati cat mai mult la umbra si folositi ochelarii de soare).

  3. Tot timpul sa aveti o sticla de apa la indemana. Apa este vitala pentru functiile organismului, 70% din corpul uman este format din apa. Beti zilnic minim 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete.

  4. ....

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina muncii - Sursele si consecintele stresului la locul de munca

Stresul este prezent atunci cand sunt depasite capacitatile de adaptare ale individului.

Factorul de stres este evenimentul care declanseaza raspunsul la stres.

Principali factorii de stres sunt:

  • evenimente de viata: deces, boala, conflicte familiale etc;

  • factorii de stres din viata de zi cu zi: presiunea timpului, grijile de ordin financiar, conflictele interpersonale, supraincarcarea la munca, lipsa de control, mediul psihic inconjurator ostil etc.

Confruntandu-se cu aceeasi cantitate de stres, fiecare persoana va reactiona in mod diferit.

...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina muncii - Munca la inaltime

Munca la inaltime presupune desfasurarea de activitati la minim 2 m masurati de la talpile picioarelor lucratorului pana la baza de referinta naturala (solul) sau orice alta baza de referinta artificiala. Atentie la faptul ca la aceasta baza trebuie sa nu existe pericolul caderii in gol. Lucratorii care desfasoara activitati ce presupun lucrul la inaltime trebuie sa fie apti pentru aceste activitati care, in esenta, prezinta un grad ridicat de pericol atat pentru ei, cat si pentru alti participanti la procesul de munca care, intr-un fel sau altul, sunt expusi pericolului de cadere de la inaltime.

Solicitarile psiho-fizice determinate de munca la inaltime sunt diferite de cele ale muncii la sol, putand favoriza producerea de accidente prin cadere. Munca propriu zisa la inaltime este caracterizata prin pozitii obositoare, solicitand static muschii membrelor inferioare si ale trunchiului, pentru a asigura corpului o pozitie adecvata (mai echilibrata) a muncii.

Munca la inaltime reprezinta o conditie de munca particulara, prevazuta in cadrul HG nr. 355 din 2007 privind supravegherea sanatatii lucratorilor.

...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina muncii - Pozitia corecta la birou

Pozitia corecta la birou este esentiala pentru a evita durerile de spate. Prevenirea riscurilor legate de munca la birou in fata computerului. Tulburările musculoscheletale apar din cauza posturilor statice inadecvate si a mișcărilor repetitive din cadrul muncii la birou. Munca intensiva in fata computerului poate genera tulburari de vedere.

De  asemenea ridica-te des si ai grija ca spatele tau sa fie fericit.

Pozitionarea corecta la birou:

  1.  Pozitionarea ecranului pe planul de lucru.
  2.  Ajustarea inaltimii scaunului si a cotierelor in asa fel incat unghiul antebratului - brat sa fie la aceeasi inaltime cu planul de lucru. Antebratul in pozitie orizontala  formeaza un unghi de 90° - 100°.
  3.  Coapsa trebuie sa fiela orizontala, formand un unchi de 90° - 100° cu gamba.
  4. ...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 0.7944" N, 26° 3' 5.9832" E
RO

Medicina muncii - Munca in conditii de temperaturi extreme scazute

In perioadele cu temperaturi scazute extreme (temperaturi sub -20 grade Celsius sau corelate cu conditii de vant puternic ce pot fi echivalate cu acest nivel), angajatorii trebuie sa asigure masuri minimale pentru mentinerea starii de sanatate a angajatilor care lucreaza in aer liber:
  • distribuirea de ceai fierbinte in cantitate de 1 litru/persoana;
  • acordarea de pauze pentru refacerea capacităţii de termoreglare a temperaturii corpului;
  • ...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 1.014" N, 26° 3' 6.084" E
RO

Medicina muncii - Manipularea greutatilor

Manipularea manuala de sarcini corespunde tuturor activitatilor necesare utilizarii fortei umane pentru a ridica, a transporta, a deplasa sau a tine un obiect, indiferent de obiectivul activitatii. Principalele consecinte a manipularii manuale gresite a sarcinilor de catre salariati sunt afectiunile coloanei vertebrale, a membrelor, afectiuni cardio-vasculare, chiar accidente de munca.

Sfaturi si recomandari pentru manipularea greutatilor:

  • cat mai aproape posibil de sarcina (greutate);
  • departati picioarele unul de celalalt pentru o mentinere mai buna a echilibrului;
  • indoiti genunchii la ridicarea sarcinii;
  • ...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Ecografia recomandată în funcție de particularitățile corpului uman, și de patologiile întâlnite

Pentru fiecare segment de vârstă sunt recomandate anumite tipuri de ecografii, în funcție de particularitățile corpului uman, precum și de patologiile întâlnite.

Pentru femei, cel mai frecvent sunt recomandate, pe lângă ecografia abdominală generală, ecografia mamară (poate fi efectuată la orice vârstă, dar ca și metodă de screening a cancerului.

S-a constatat că dereglările glandei tiroide se întâlnesc de 5 ori mai frecvent la femei decât la bărbați. Este recomandată efectuarea unei ecografii tiroidiene o data pe an, mai ales după vârsta de 40 de ani, dar și după ce ați născut, nefiind însă exclusa investigarea tiroidei și mai devreme de această vârstă. Ecografia tiroidiană trebuie efectuată când exista o suspiciune de diagnostic apărută în urma istoricului medical şi examenului fizic, dar și ca prevenție.

Pentru bărbați, pe lângă ecografia abdominală generală, se recomandă ecografia urologică (studiul prostatei, mai ales pentru bărbații vârstnici).

...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 0.7944" N, 26° 3' 5.7276" E
RO

Metode de diagnostic, tipuri de ecografii

Ecografia este una dintre cele mai larg utilizate metode diagnostic din medicina modernă. Ea este ieftină, portabilă și o metodă sigură deoarece nu utilizează radiații ionizante mutagene.

   Ecografia abdominală este o metodă de diagnostic larg utilizată actual, ce oferă informații prețioase în diagnosticul și urmărirea multor patologii abdominale. Putem enumera: patologii pancreatice (pancreatite, cancere pancreatice, leziuni chistice, nodulare pancreatice), hepatopatii (hepatite virale, toxic nutriționale, steatoza sau încărcarea grasă hepatică, tumori hepatice benign și maligne), patologii vasculare hepatice (tromboze de vase hepatice), afecțiuni biliare și ale vezicii biliare (cea mai frecventă – litiaza biliară; polipi biliari, neoplasme biliare etc), afecțiuni renale/ reno-urinare (cea mai frecventă litiază renală/litiaza urinară, malformații renale, leziuni chistice, nodular, vasculare renale etc), afecțiuni splenice (splenomegalie, hematoame, infarcte spelnice, nodule splenici etc), afecțiuni ale vezicii urinare (cistite, litiaza urinară, polipi, tumori vezicale), afecțiuni ginecologice (cele mai frecvente - tumori, chisturi ovariene, fibroame uterine), afecțiuni prostatice (prostatice, adenoame de prostate, cancere prostatice etc).

...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 0.7116" N, 26° 3' 6.0732" E
RO

Medicina muncii - Puterea posturii corecte, manipularea corectă a greutăților

Deși sloganul „este mai ieftin să previi decât să tratezi” poate părea demodat, el este mai adevărat decât oricând. Educația, pentru sănătate este un mijloc de dezvoltare a cunoștințelor și schimbarea comportamentului într-un stil de viață nou, favorabil sănătății.

Manipulare manuală a încărcăturilor Este activitatea de muncă efectuată de unul sau mai mulți lucrători, cum ar fi acțiunile de: transport și sprijin, ridicare și așezare, remorcare și împingere,  mișcare și deplasare.

Când se muncește mult timp în mod necorespunzător și cu sarcini de lucru peste o anumită valoare, pot apărea daune temporare sau permanente care pot duce la boli profesionale.

Efortul muscular cerut de manevrarea manuală a sarcinilor dincolo de limita de greutate, în timp, are un efect negativ asupra articulațiilor, în special asupra coloanei vertebrale, ducând la leziuni pe spate la nivel lombar severe ale musculaturii (dureri de spate și rupturi musculare), tendoane, vertebre.

...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 0.6576" N, 26° 3' 6.1524" E
RO

Ecografia salvează vieți

Ecografia sau ultrasonografia (sonografia) reprezintă una din investigațiile medicale diagnostice de bază, de rutină, folosită actual. Este considerată ca făcând parte din spectrul investigațiilor imagistice.

Bazele sonografiei au fost stabilite încă din timpul celui de-Al Doilea Război Mondial, prin studiul și utilizarea tehnologiei sonarelor. A fost folosită pentru prima dată în jurul anilor ’50, dar s-a dezvoltat susținut odată cu introducerea și dezvoltarea calculatoarelor.

Principiul este cel al utilizării undelor ultrasonore de frecvență înaltă (ultrasunete) emise de un dispozitiv special. Acestea traversează țesuturile corpului uman și emit ecouri ce sunt receptate, procesate și transformate în imagini ecografice.

...

Locaţia

RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
România
44° 26' 0.6828" N, 26° 3' 6.228" E
RO

Pagini

Twitter icon
Facebook icon
Google icon
LinkedIn icon