Medicina muncii - Sfaturi care te pot ajuta in caz de canicula
-
Evitati efectuarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valorile maxime.
-
Evitati expunerile la soare si folositi mijloace de protectie (palarii, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise, stati cat mai mult la umbra si folositi ochelarii de soare).
-
Tot timpul sa aveti o sticla de apa la indemana. Apa este vitala pentru functiile organismului, 70% din corpul uman este format din apa. Beti zilnic minim 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete.
-
....