Medicina muncii - Sfaturi care te pot ajuta in caz de canicula
|
Sfaturi care te pot ajuta in caz de canicula |
|
1. Evitati efectuarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valorile maxime. |
 |
|
2. Evitati expunerile la soare si folositi mijloace de protectie (palarii, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise, stati cat mai mult la umbra si folositi ochelarii de soare). |
 |
|
3. Tot timpul sa aveti o sticla de apa la indemana. Apa este vitala pentru functiile organismului, 70% din corpul uman este format din apa. Beti zilnic minim 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete. |
 |
|
4. Nu consumati alcool (inclusiv bere sau vin) si evitati bauturile cu continut ridicat de cofeina sau zahar. |
 |
|
5. Consumati fructe si legume proaspete deoarece acestea contin mare cantitate de apa. |
 |
Location
RODOCTOR MEDICAL CENTER
Bulevardul Iuliu Maniu, Nr 7, Policlinica APACA, Corp G, Parter, Cabinet 23A
Bucuresti, Sector 6
Romania
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
See map: Google Maps
RO
