Jurnale

Medicina muncii - Zgomotul, starea de sanatate si riscurile profesionale

Zgomotul denumit si poluare acustica, fonica sau poluare sonora, este o componenta a poluarii mediului care afecteaza starea pshiologica si biologica a oamenilor. Zgomotul este un sunet nedorit si neplacut auzului, fiind caracterizat de intensitate [dB] si frecventa [Hz].
In mediile industriale, o sursă importanta de poluare cu un risc grav pentru sanatatea si siguranta muncitorilor o reprezinta poluarea fonica. O data cu cresterea intensitatii, zgomotul devine un factor poluant al ambiantei de munca.
...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A,
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina muncii - Sfaturi care te pot ajuta in caz de canicula

  1. Evitati efectuarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valorile maxime.

  2. Evitati expunerile la soare si folositi mijloace de protectie (palarii, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise, stati cat mai mult la umbra si folositi ochelarii de soare).

  3. Tot timpul sa aveti o sticla de apa la indemana. Apa este vitala pentru functiile organismului, 70% din corpul uman este format din apa. Beti zilnic minim 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete.

  4. ....

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A,
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina muncii - Sursele si consecintele stresului la locul de munca

Stresul este prezent atunci cand sunt depasite capacitatile de adaptare ale individului.

Factorul de stres este evenimentul care declanseaza raspunsul la stres.

Principali factorii de stres sunt:

  • evenimente de viata: deces, boala, conflicte familiale etc;

  • factorii de stres din viata de zi cu zi: presiunea timpului, grijile de ordin financiar, conflictele interpersonale, supraincarcarea la munca, lipsa de control, mediul psihic inconjurator ostil etc.

Confruntandu-se cu aceeasi cantitate de stres, fiecare persoana va reactiona in mod diferit.

...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A,
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina muncii un obiectiv primordial al angajatorului

Sanatatea si conditiile de munca sunt un obiectiv primordial al angajatorului pentru cresterea calitatii vietii salariatilor. Angajatorul are obligatia sa asigure accesul salariatilor la serviciul medical de medicina a muncii. 

Medicul de medicina muncii are ca prioritate prevenirea accidentelor de munca si a bolilor profesionale, supravegherea efectiva a conditiilor de igiena si sanatate in munca, asigurarea controlului medical al salariatilor atat la angajarea in munca cat si pe durata executarii contractului individual de munca.

Examenele medicale au ca scop evaluarea aptitudinii in munca a salariatului in relatie cu starea sa de sanatate si postul de lucru ocupat. Pe tot parcursul vietii sale profesionale, un salariat este  supus regulat examenelor medicale. Aceste examene sunt obligatorii, examene complementare sau la cererea salariatului, a angajatorului, sau a medicului de medicina muncii.

Examene obligatorii sunt: examenul medical la angajare, examenul medical periodic si examenul medical la reluarea muncii.

...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A,
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina muncii - Pozitia corecta la birou

Pozitia corecta la birou este esentiala pentru a evita durerile de spate. Prevenirea riscurilor legate de munca la birou in fata computerului. Tulburările musculoscheletale apar din cauza posturilor statice inadecvate si a mișcărilor repetitive din cadrul muncii la birou. Munca intensiva in fata computerului poate genera tulburari de vedere.

De  asemenea ridica-te des si ai grija ca spatele tau sa fie fericit.

Pozitionarea corecta la birou:

  1.  Pozitionarea ecranului pe planul de lucru.
  2.  Ajustarea inaltimii scaunului si a cotierelor in asa fel incat unghiul antebratului - brat sa fie la aceeasi inaltime cu planul de lucru. Antebratul in pozitie orizontala  formeaza un unghi de 90° - 100°.
  3.  Coapsa trebuie sa fiela orizontala, formand un unchi de 90° - 100° cu gamba.
  4. ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A,
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina muncii - Munca in conditii de temperaturi extreme scazute

In perioadele cu temperaturi scazute extreme (temperaturi sub -20 grade Celsius sau corelate cu conditii de vant puternic ce pot fi echivalate cu acest nivel), angajatorii trebuie sa asigure masuri minimale pentru mentinerea starii de sanatate a angajatilor care lucreaza in aer liber:
  • distribuirea de ceai fierbinte in cantitate de 1 litru/persoana;
  • acordarea de pauze pentru refacerea capacităţii de termoreglare a temperaturii corpului;
  • ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A,
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina muncii - Manipularea greutatilor

Manipularea manuala de sarcini corespunde tuturor activitatilor necesare utilizarii fortei umane pentru a ridica, a transporta, a deplasa sau a tine un obiect, indiferent de obiectivul activitatii. Principalele consecinte a manipularii manuale gresite a sarcinilor de catre salariati sunt afectiunile coloanei vertebrale, a membrelor, afectiuni cardio-vasculare, chiar accidente de munca.

Sfaturi si recomandari pentru manipularea greutatilor:

  • cat mai aproape posibil de sarcina (greutate);
  • departati picioarele unul de celalalt pentru o mentinere mai buna a echilibrului;
  • indoiti genunchii la ridicarea sarcinii;
  • ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A,
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina interna - Adenomul de prostata sau hiperplazia benigna de prostata (HBP)

Adenomul de prostata este cea mai frecventa afectiune a prostatei, fiind o tumora benigna intalnita cu incidenta crescuta la barbatii peste 60 de ani.

Desi nu este o boala cu risc vital, simptomatologia de tract urinar inferior, caracteristica bolii, poate afecta in mare masura calitatea vietii bolnavilor. Este foarte important sa acorzi o atentie deosebita simptomelor alarmante si sa apelezi urgent la un consult de specialitate, la un medic urolog.

Primele simptome pot fi:

  • urinari frecvente in cursul noptii sau nicturie (mai mult de 2 ori);

  • un inceput ezitant al urinarii ( barbatul asteapta un timp pana incepe sa urineze);

  • jet urinar cu presiune slaba;

  • jet urinar intermitent sau intrerupt;

  • urinare dificila - pacientul se forteaza sa urineze-si sa evacueze vezica urinara;

  • urinare prelungita din cauza faptului ca presiunea jetului este scazuta;

  • senzatia de golire incompleta a vezicii urinare;

  • senzatia brusca si imperioasa de a urina, aproape imposibil de amanat;

  • ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A, România 44° 26' 0.9168" N, 26° 3' 6.2208" E
România
44° 26' 0.366" N, 26° 3' 5.7564" E
RO

Medicina muncii - Cum sa ne protejam de canicula

Persoanele bolnave si supraponderale care lucreaza in mediu exterior, cu expunere la soare, au un risc mai mare de a deveni victime ale caniculei.

Efectele caniculei asupra organismului sunt: deshidratare, insolatie, afectiuni ale pielii, edeme ale mainilor si picioarelor, eruptii la nivelul pielii, crampe musculare, transpiratii excesive, ameteli, greata, sete intensa, varsaturi, diaree, senzatia lipsei de aer, agravarea problemelor respiratorii si cardiace, deces.

Hiperpirexia apare atunci cand temperatura corpului este mai mare de 41 de grade si este cea mai severa complicatie a expunerii la canicula. Se asociaza cu pierderea completa sau partiala a  starii de constienta, puls rapid, senzatia lipsei de aer si necesita interventie medicala imediata. Reprezinta o urgenta medicala, deoarece poate duce la aparitia unei afectari permanente a creierului, rinichilor si inimii.

Insolatia se manifesta prin:  cefalee (dureri de cap), somnolenta, greata, febra, afectarea starii de constienta, arsuri la nivelul pielii etc.

Daca munca prestata este in exterior pe perioada caniculara, atunci pentru a pastra o temperatura optima a corpului trebuie luate urmatoarele masuri:

  • Consum de apa sau alte lichide reci. Cand afara este cald, trebui sa bei mai multe lichide decat iti indica senzatia de sete. Creste cantitatea de lichide pe care o bei, indiferent de nivelul de efort. Daca munca pe care o desfasori necesita o activitate fizica intensa, bea doua pana la patru pahare de lichide reci la fiecare ora. Evita bauturile care contin alcool, cafea, deoarece acestea te vor face sa pierzi si mai multe fluide Alcoolul agraveaza si mai mult deshidratarea.
  • ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A, România 44° 26' 0.9168" N, 26° 3' 6.2208" E
România
44° 26' 0.366" N, 26° 3' 5.7564" E
RO

Medicina muncii - Munca la domiciliu

Telemunca, munca la domiciliu sau munca de la distanta - "teleworking" este prevazuta in majoritatea statelor europene.

Legea 81/2018 reglementeaza telemunca (art. 108-110 din Codul muncii) ca o forma de organizare a muncii prin care salariatul (telesalariatul) nu mai trebuie sa vina la sediul firmei pentru a presta activitatea specifica postului.

Munca la domiciliu reprezinta o forma de organizare a muncii, prin care este posibil ca activitatea unui salariat sa se desfasoare la domiciliul acestuia. In functie de angajator, telemunca poate fi  efectuata mai multe zile pe saptamana, iar in celelalte zile activitatea sa fie desfasurata la locul de munca obisnuit, prevazut in contractul individual de munca, sau toata saptamana.

Munca la domiciliu poate fi aplicata doar in anumite domenii (IT, vanzari, consultanta etc.), in special in domeniile care necesita munca de birou.

Atat pentru salariat, cat si pentru angajator, munca la domiciliu are un caracter voluntar. Salariatul isi  poate exprima optiunea pentru a lucra de acasa, iar ierarhia poate sa accepte sau sa refuze cererea.

...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Bucuresti, Sector 6, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A, România 44° 26' 0.9168" N, 26° 3' 6.2208" E
România
44° 26' 0.366" N, 26° 3' 5.7564" E
RO

Pagini

Twitter icon
Facebook icon
Google icon
LinkedIn icon